치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 썸네일형 리스트형 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 3. 대추, 사과 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 3. 대추, 사과 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식에는 대추와 사과가 있습니다. 대추. 잘못 씹게 되면 이가 부러질 수 있다는 거 아시는가요? 대추 속에는 단단한 씨앗이 있기에 잘못 씹게 되면 이가 부러질 수 있는 위험이 있습니다. 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식인 사과는 사과 속 당분이 이를 썩게 하고 사과산은 치아를 부식시키게 됩니다. 치아는 칼슘으로 되어 있는데 유독 산에 약합니다. 그렇기에 사과를 먹고 난 후에는 치아 건강을 위해서 바로 양치질 하는 것이 좋습니다. 대추는 피할 수 있지만 사과는 아무래도 피해야 되는 음식이라기 보다는 조금 생활습관을 바로 양치를 하는 것으로 잡으실 수 있는 음식이기에 이렇게 말씀을 드리는 것이고 치아 건강을 위해 피해야.. 더보기 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 2. 어패류, 멸치류, 견과류 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 2. 어패류, 멸치류, 견과류 치아 건강을 위해서 피해야 되는 음식에는 두번째로 꽃게나 대하와 같은 어패류를 먹을때에도 주의를 하실 필요가 있으며 멸치류와 견과류도 마찬가지입니다. 어패류는 단단한 껍질로 인해서 치아교모증이 생길 수 있고 날까로운 껍데기에 입술과 잇몸 등을 베이거나 상처를 입을 수 있어서 치아 건강에 좋지 못합니다. 호두와 잣 등 견과류. 하루에 한줌 정도는 건강을 위해서 챙겨서 드시는 분들 많으실텐데요. 호두와 잣 등 견과류가 건강 간식으로 알려져 있지만 단단한 껍데기를 깨물다가 치아교모증이 생길 수있어 주의하셔야 해요. 단단한 껍질이 있는것은 절대 입으로 물고 깨어선 안됩니다. 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 멸치류도 마찬가지인데, 마른 멸치.. 더보기 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 1. 감, 커피 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 1. 감, 커피 가을은 풍요의 계절입니다. 각종 햇과일과 햇곡식 등 식재료가 풍성해지기도 하죠. 그리고 가을을 대표하는 과일 단감이 누런 치아를 만드는 음식 중에 하나라는거 아세요? 단감이 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식인 이유는 카로틴계 색소가 많아 치아가 착색이 될 위험이 크며 감에 들어 있는 카로틴 성분은 철분 흡수를 방해해 잇몸 혈액순환에도 악영향을 줍니다. 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식이면서 누런 치아를 만드는 음식엔 단감 외에도 대표적으로 커피가 있습니다. 치아 표면은 매끄럽게 보이지만 현미경으로 자세히보면 치아 깊은 곳까지 미세한 구멍이 나 있고 커피를 마실때마다 갈색 색소가 구멍으로 들어가 치아 안쪽 층에 착색되고 심하면 치아 속이 노랗게 변.. 더보기 이전 1 다음
