치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 3. 대추, 사과

치아 건강을 위해 피해야 되는 음식 - 3. 대추, 사과

 

 

 

 

치아 건강을 위해 피해야 되는 음식에는 대추와 사과가 있습니다.

 

대추. 잘못 씹게 되면 이가 부러질 수 있다는 거 아시는가요?

 

대추 속에는 단단한 씨앗이 있기에 잘못 씹게 되면

이가 부러질 수 있는 위험이 있습니다.

 

 

 

 

치아 건강을 위해 피해야 되는 음식인 사과는

사과 속 당분이 이를 썩게 하고 사과산은 치아를 부식시키게 됩니다.

 

치아는 칼슘으로 되어 있는데 유독 산에 약합니다.

 

그렇기에 사과를 먹고 난 후에는 치아 건강을 위해서

바로 양치질 하는 것이 좋습니다.

 

대추는 피할 수 있지만 사과는 아무래도 피해야 되는 음식이라기 보다는

조금 생활습관을 바로 양치를 하는 것으로 잡으실 수 있는

음식이기에 이렇게 말씀을 드리는 것이고 치아 건강을 위해 피해야 되는 음식

사과와 대추 조금은 조심해서 섭취를 하실 수 있으셨으면 좋겠습니다.