식습관이 피부에 미치는 영향 썸네일형 리스트형 식습관이 피부에 미치는 영향 - 4. 밀가루 음식에 민감한 건선환자?! 식습관이 피부에 미치는 영향 - 4. 밀가루 음식에 민감한 건선환자?! 건선은 은백색의 피비늘로 덮여 있는 붉은색의 구진과 판을 주로 하는 발진이 전신의 피부에 반복적으로 발상해는 만성 피부 질환을 말합니다. 이런 건선환자분들에겐 밀가루 음식이 민감하다는 이야기를 한번쯤은 들어보셨을거에요. 식습관이 피부에 미치는 영향 네번째로 밀가루 음식에 민감한 건선환자?!에 대한 이야기를 해드리면 정리를 해서 말씀을 드리면 다음과 같습니다. 피부가 가렵고 울긋불긋해지며 비늘로 뒤덮인 것처럼 보이는 병변이 생기는 건선. 셀리악병과 유전적 연결고리가 있는 것으로 추정이 되고 있는데 그럼 여기서 말하는 셀리악병이란 무엇일까요? 셀리악병에 대해서 간략하게 설명을 하면 밀을 비롯한 곡류에 든 단백질인 글루텐을 처리하는 효소가.. 더보기 식습관이 피부에 미치는 영향 - 3. 설탕 많이 먹으면 주름살이?! 식습관이 피부에 미치는 영향 - 3. 설탕 많이 먹으면 주름살이?! 설탕은 사탕수수나 사탕무에서 얻은 원당을 정제공장에 투입하여 만든 천연 감미료로 다양한 종류의 음식에 널리 사용을 하고 있습니다. 달콤한 맛을 내고 싶을때에 자주 찾게 되는 설탕!! 근데 이 설탕이 식습관 아니 피부에 미치는 영향이 있다는거 아세요? 식습관이 피부에 미치는영향 세번째로 말씀드릴건 설탕 많이 먹으면 주름살이?! 라는 점이에요. 우리 혈액의 안에 떠도는 설탕은 피부를 탄탄하게 하는 것은 물론이고 부드럽게 유지시켜주는 단백질을 파괴하는 역할을 합니다. 이로 인해 주름이 생기기 쉬운 피부가 된다는 사실! 알고 계시는가요? 가공식품에 든 설탕이 이 같은 작용을 하는 주범이며, 반면에 과일이나 채소에 든 천연당분은 항산화 성분에 도.. 더보기 식습관이 피부에 미치는 영향 - 2. 피부 유분기 호박으로 제어?! 식습관이 피부에 미치는 영향 - 2. 피부 유분기 호박으로 제어?! 식습관과 피부는 밀접한 연관이 있습니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 피부 역시 달라질 수 있습니다. 식습관이 피부에 미치는 영향 두번째로 알려드릴건 피부 유분기를 호박으로 제어할 수 있다?는 것에 관련된 이야기입니다. 우리 혈액에는 비타민A의 양이 늘어나게 되면 피지라고 불리는 천연 유분기가 줄어든다는 것은 아시죠? 피지샘의 크기가 줄고 피지 분비량이 줄어들고 하면 피지를 먹고 사는 박테리아수 역시 줄어들게 됩니다. 그러면서 우리 피부에 긍정적인 효과가 일어납니다. 이 말은 비타민A가 함유된 음식을 피부에 좋은 영향을 미친다는 말과 같은데 비타민A가 함유된 음식에는 호박, 당근 등의 녹황색 채소와 함께 해조류, 달걀 등이 있습니다. 피.. 더보기 식습관이 피부에 미치는 영향 - 1. 채식주의자 피부가 건조하다?! 식습관이 피부에 미치는 영향 - 1. 채식주의자 피부가 건조하다?! 우리 몸과 피부는 밀접한 연관이 있으며 피부 역시 충분한 수분이 필요합니다. 수시로 물을 마시는 것 역시 건강과 피부 두가지를 모두 지킬 수 있는 방법입니다. 이렇듯 우리 식습관이 피부에 미치는 영향이 큽니다. 그렇다면 혹시 이런 생각 해보셨나요? 채식주의자이기에 피부가 건조하다고 느끼셨나요? 그렇다면 이런 식습관이 피부에 미치는 영향에 대해서 말씀을 드리면 다음과 같습니다. 식습관이 피부에 미치는 영향 첫번째는 채식주의자의 피부는 건조하다?!는 것에 대한 해답니다. 피부 건조를 예방하기 위해서 필요한 것은 필수지방산인 오메가-3 지방산입니다. 이 지방성분은 세포막 구성은 물론이고 피부에 천연기름막을 형성하는 역할도 합니다. 이처럼 피부.. 더보기 이전 1 다음
