쇠고기 안심 썸네일형 리스트형 체중감량 음식! 그 대결의 승자는? 체중감량 음식! 커피 vs 녹차, 자몽 vs 바나나, 닭가슴살 vs 쇠고기 안심 다이어트를 하다보면 어떤 음식을 먹는 것이 더 효과적인것인지 몰라 선택의 기로에 놓이게 되는 경우가 있습니다. 체중감량에는 운동만큼 식단의 영향도 크기 때문이기에 더 고민을 하게 되는데, 고지방, 고탄수화물 식품보다는 채소와 과일이 다이어트에 더 도움이 됩니다. 하지만 조금 더 자세히 파고 들어 체중감량 음식들 중에서 비슷한 식품들 중에서 더 도움이 되는 음식이 무엇인지 알고 싶으시다면 주목하고 들어주세요. ^^ 체중감량음식 1. 커피 vs 녹차 다이어트를 할때에 반드시 충분히 섭취를 해야 되는 것이 수분입니다. 하지만 과도한 카페인 섭취는 오히려 탈수를 유발할 수 있기에 주의를 할 수 밖에 없고 순환을 방해하고 변비를 일으.. 더보기 이전 1 다음