기상천외 다이어트 - 4. 그레이프프루트(자몽) 다이어트

기상천외 다이어트 - 4. 그레이프프루트(자몽) 다이어트

 

 

 

 

그레이프프루트라고 혹시 들어보신 적 있으신가요?

 

그레이프프루트는 자몽의 일종으로 모양은 여름귤 같은데 노란껍질이 있으며

북미 남부 특산으로 맛은 여름귤보다 달고

구미 여러 나라에서 흔히 사용을 하는 과일입니다.

 

그레이프프루트라는 이름은 향기가 포도 같다는 뜻도 있으나

포도송이 모양으로 열매를 맺는다는 대서 유래가 되어 있으며 그렇다면

이걸 먹는게 어떻게 기상천외 다이어트가 되는 것인지 아시는가요?

 

 

 

 

 

기상천외 다이어트 그레이프프루트 다이어트는 균형잡힌 식사 대신

자몽만 계속해서 먹는 방식으로 자몽이 오렌지와 비슷하게 생겼습니다.

 

그레이프프루트 자몽은에는 체내의 콜레스테롤을 낮춰주 혈관개선에

도움을 받을 수 있고 면역체계 강화에도 도움이 되며,

감기예방, 피로회복에 도움이 되고, 다이어트와 당뇨에도 효과적이며,

노화방지와 성인병 예방에도 효과적입니다.

 

이렇듯 다이어트 방법에는 다양한것 같습니다.

 

이렇게 기상천외하게 하는 방법도 있고 말이죠.

 

그래도 기상천외 다이어트 효과는 있겠지만 건강을 생각을 한다면

하기가 조금 망설여지는 것도 사실인것 같습니다. ㅜ