가을 산행에서의 주의사항 - 1. 저체온증에 철저히

가을 산행에서의 주의사항 - 1. 저체온증에 철저히

 

 

 

 

산행을 가장 많이 하는 계절 가을입니다!!

 

가을이 되면 단풍으로 산을 아름답게 하기에

많은 분들이 산행을 많이 하십니다.

 

가을 산행에서의 주의사항이 있는데 그 첫번째는

바로 저체온증에 철저히 대비를 하셔야 한다는 점입니다.

 

단풍과 어우러지는 높은 하늘! 햇볕이 따갑다가도 갑자기 쌀쌀해지는

경우가 많기에 더욱 체온 관리에 신경을 쓰셔야 합니다.

 

가을 하늘은 이동성 고기압으로 인해서 맑지만

고기압 뒤편에는 빠르게 움직이는 한랭전선이 도사리고 있어서

나리시가 좋아보이더라도 한순간에 그 날씨가 바뀌는 경우도 잦습니다.

 

 

 

 

그렇기에 가을 산행에서의 주의사항 그 첫번째는

저체온증에 철저히 대비를 하셔야 된다는 것입니다.

 

산간에 서리가 내리고 살얼음이 얼고 하는 것도 바로 이때부터이기도 하지만

초가을의 기온이 제철에 앞서서 많이 내려가고 그건

산간지방일수록 더 현저히 자주 나타납니다.

 

이런 현상을 조랭현상의라고 부르고 이렇듯이

예상하지 못했던 기온변화로 인해서 우리 몸은 적응을 하지 못해

저체온증의 위험에 노출이 되기도 합니다.

 

봄에는 꽃샘추위를 그리고 가을에는 조랭현상이 있기에

체온 관리에 더욱 신경을 쓰시면서 산행을 하시는 것이 좋습니다.

 

보온 옷! 꼭 배낭안에 챙기시고 산을 타고 단풍구경을 가시고 하시길 바랍니다.