LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 썸네일형 리스트형 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 궁금하다면? LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 궁금하다면? 콜/레/스/테/롤/은 유익한 것과 유해한 것으로 나뉘어집니다. 유익한HDL은 인체의 다른 부위에서 간으로 콜.레.스.테.롤.을 자연스럽게 운반하고 혈액속의 수치를 낮추는 기능을 하고 있습니다. 하지만 유해한 LDL은 동맥 내 잔여물을 만들며 이는 동맥 폐색으로 이어질 수도 있으니 주의하셔야 합니다. 흔히 성인병의 주 원인이 되기도 하지만 신체를 적절하게 움직이기 위해서는 필요한 요소이기도 합니다. 하지만 높은 수치의 나쁜 콜/레/스/테/롤/은 잠재적으로 심장질환을 일으킬 수 도 있기 때문에 평소에 꾸준한 관리가 필요합니다. 그래서 오늘은 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 소개해드리려고합니다. LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 첫번째는 통곡물입니다! 그 중에서도 .. 더보기 이전 1 다음