10대 눈 관리법 썸네일형 리스트형 10대 눈 관리법! 시력이 나빠지지 않도록!! 10대 눈 관리법! 시력이 나빠지지 않도록!! 10대의 눈은 평생의 시력을 좌우한다고 이야기 할 수 있습니다. 그렇기에 10대 눈 관리법에 맞추어서 조금은 생활 습관을 통해 시력이 나빠지지 않도록 신경을 쓰셔야 합니다. 10대 눈 관리법 책은 30cm 이상, 컴퓨터는 40cm 이상, tv는 2m이상 떨어져서 보는 것이 좋으며 tv와 모니터는 눈보다 약간 낮은 곳에 두고 보셔야 합니다. 그리고 한시간에 최소 10분씩은 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또 만약 시력이 좋지 못하다면 안경을 쓰셔야 하는데 안경은 눈에 맞는 도수로 착용을 하는게 좋습니다. 또 많이들 앉아서 책을 보기보다는 엎드리거나 차 안에서 책을 읽고 하시는데 그건 근시를 유발할 수 있어 피하시는 것이 좋으며, 적절한 조명 아래에서 공부를 하셔.. 더보기 이전 1 다음
