척추 건강 썸네일형 리스트형 척추 건강 지키는 습관을 가져보자! 척추 건강 지키는 습관을 가져보자! 우리몸의 중심축이 되는 척추. 이런 척추건강을 위협하는 일상생활습관에는 무엇이 있을까요? 천추 건강 지키는 습관을 비롯해 척추 건강 적신호 증상에 대해서 이야기를 나눠보려고 하는데 일단 먼저 척추 건강 적신호 증상에 대해서 이야기를 하면 다음과 같습니다. - 하루 PC 4시간 이상 사용으로 뻐근함을 느낀다. - 무리한 활동으로 급격한 척추 통증이 있다. - 수면 중 통증이나 저림 현상으로 잠을 자도 피곤함을 느낀다. - 습관적으로 잘못된 자세로 몸의 균형이 틀어졌다. - 과도한 스마트폰 사용으로 목, 어깨, 손목 등에 통증을 느낀다. - 일상 생활 중 목, 등 통증을 느낀다. 이렇게 여섯가지 증상들 중에서 한가지 증상이라도 있다면 척추 건강을 점검해보실 필요가 있습니다.. 더보기 이전 1 다음