운동 중단하면 생기는 변화 썸네일형 리스트형 운동 중단하면 생기는 변화. 다시 시작하자! 운동 중단하면 생기는 변화. 다시 시작하자! 운동을 다짐을 했지만 열심히 하시는 분들도 계시자면 날씨가 많이 더워 여름동안 잠깐 운동을 쉬신 분들도 계실거에요. 이렇듯 운동을 중단하게 되면 생기는 변화들이 있습니다. 운동이라고 하는 것이 계속 하다가도 몇일 생활패턴이 바뀌거나 몸 건강이 안좋게 되면 쉴 수 밖에 없고 하는데 그렇게 쉰 후 운도응ㄹ 다시 재개를 하면 좋겠지만 3일 쉬고 1주일 쉬다보면 규칙적인 운동은 그만두게 되는 것도 사실입니다. 이렇게 운동을 하다가 중단을 하게 되면 생기는 변화들을 보신다면 다시 시작하고 싶다는 그런 생각이 많이 드시지 않을까 하네요. ^^ 운동 중단하면 생기는 변화 1. 신진대사가 느려진다?! 운동을 그만두게 되면 체중이 증가하는 이유에 대해서 아시나요? 그건 신진대.. 더보기 이전 1 다음
