요구르트 건강식으로 각광받기 시작한 시기 썸네일형 리스트형 요구르트 건강식으로 각광받기 시작한 시기는? 요구르트 건강식으로 각광받기 시작한 시기는? 공복에 먹는 요구르트는 몸에 좋지 못하다고 생각을 하는데 아무래도 공복에 먹으면 유산균이 위산에 의해 제대로 활동하지 못하거나 죽기도 하며 장점이 반감이 되게 됩니다. 유산균 섭취 효과를 제대로 누리고 싶으시다면 식후에 드시거나 음식과 함께 곁들여 드시는 것을 권해드립니다. 요구르트는 동물의 젖을 발효시켜 만드는데 주로 우유나 산양유가 대상이 되며, 언제 누가 최초로 만들었는지에 대한 문헌상 자료는 물론 존재하지 않습니다. 일설에 따르면 고대 터키의 유목민이 동물의 젖을 보관하는 과정에서 그것이 발효된 음료가 요구르트의 기원이라고 이야기를 하며 실제로 이름 역도 '응고하다' '걸쭉해지다'는 뜻의 터키어 '요우르마크'와 흡사합니다. 그렇다면 요구르트가 건강식으로.. 더보기 이전 1 다음
