연휴 후유증 극복에 좋은 과채 썸네일형 리스트형 연휴 후유증 극복에 좋은 과채는? 연휴 후유증 극복에 좋은 과채는? 길었던 추석 연휴가 끝이 났습니다. 연휴가 끝이 나면서 일상으로 되돌아가야 하지만 기분이 울적해지고 우울감이 들고 하는게.... 연휴 후유증이 오셔서 고생하시는 분들도 많습니다. 이런 연휴 후유증 극복에 좋은 과채에 대해서 혹시 아시는가요? 길었던 연휴 후유증을 극복하기 위해서 이번에 이런 과채들을 챙겨서 드셔보시는건 어떠세요? 연휴 후유증 극복에 좋은 과채 1. 호두 호두는 불포화지방산이 풍부하고 두뇌건강과 피부에 좋은 과채입니다. 또 건강한 지방인 오메가-3 지방산과 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민 함유량 역시 높아서 연휴 후유증을 극복하기 위해서는 이만한 과채도 없습니다. 호두에는 비타민B1,B5,B6가 들어 있어서 몸에 활력을 불어넣어주고 기억력과 .. 더보기 이전 1 다음