설탕 과다 섭취 썸네일형 리스트형 설탕 과다 섭취 악영향! 우리 몸에 좋지 못하기에!! 설탕 과다 섭취 악영향! 우리 몸에 좋지 못하기에!! 달콤한 디저트의 유혹을 뿌리치기는 쉽지 않습니다. 설탕은 우리 몸에 있어서도 피부에 있어서도 좋지 못합니다. 우리 몸에 좋지 못하기에 더더욱 과다 섭취를 하지 않을려고 주의를 하실 필요가 잇습니다. 설탕 과다 섭취가 우리 몸에 주는 악영향은 다음과 같습니다. * 설탕 과다 섭취 악영향 * - 두뇌 활동 방해 - 과식 유발 - 피부 노화 촉진 - 과잉 설탕은 지방으로 저장 - 활성산소 생성 촉진 - 단맛 중동 유발 - 스트레스 유발 - 혈당변동폭 확대 이렇게 여덟가지로 이야기할 수 있습니다. 과자 등 단맛이 나느 식품은 일시적으로 스트레스 호르몬인 코티솔의 혈중 농도를 낮춰주기도 하지만 지속적으로 과다섭취를 하게 되면 오히려 우리 몸은 스트레스를 받게 .. 더보기 이전 1 다음
