복부팽만감 줄이는 음식 썸네일형 리스트형 복부팽만감 진정시키는 음식! 가끔씩 이래야겠는데요?! 복부팽만감 진정시키는 음식! 가끔씩 이래야겠는데요?! 소화기관 중에서 가장 흔하게 발생하는 과민성대장증후군을 앓고 계신 분들은 민감한 장으로 인해서 음식을 먹거나 작은 스트레스에도 복통, 설사 및 변비, 복부팽만감 등의 증상을 호소하기도 하는데 배에 더부룩한 불편감을 유발하는 복부팽만감을 줄이는데 도움이 되는 음식에 대해서 이야기를 나눠볼려고 합니다. 복부팽만감으로 인해서 고생을 하고 계시다면 뱃속을 진정시키는 이 음식을을 드셔보시길 바랍니다. 복부팽만감 진정시키는 음식 1. 구운 닭고기 숯불이나 오븐 드엥서 구운 닭고기가 복부팽만감을 진정시키는 음식이라고 하니 놀라신 분들 많으시죠? 구운 닭고기에는 단백질이 다량으로 함유되어 있어 반면 섬유질이 거의 없습니다. 이 때문에 가스가 찬 느낌이 들지 않고 배.. 더보기 이전 1 다음
