면역력 높이는 방법 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 방법! 우리 신체를 보호하자!!! 면역력 높이는 방법! 우리 신체를 보호하자!! 우리몸의 면역체계는 각종 질병으로 부터 신체를 보호하기 위해서 작용을 하는 세포와 내장기관의 균형잡힌 네트워크를 이야기합니다. 이런 방어세포들은 편도나 비장, 림프절 ,골수, 흉선과 같은 여러기관에 존재를 하는데 우리 몸의 면역체계에서는 질병을 유발하는 외부 침입자를 발견하게 되면 이를 파괴하기 위해 항체가 만들어지게 됩니다. 면역체계가 제대로 가동을 하지 않으면 우리 몸은 무방비 상태가 되기에 면역력을 높이는 방법은 면역체계를 강화시킬 수 있습니다. 면역력 높이는 방법 1. 운동 매일 적당히 운동을 하면 감염을 퇴치하기 위해선 우리 몸이 생산하는 세포의 숫자가 크게 증가를 합니다. 면역력 높이는 방법 2. 식사 당분이나 포화지방을 너무 많이 섭취하면 세균을.. 더보기 이전 1 다음