다이어트 할때 하지 말아야 할 행동 썸네일형 리스트형 다이어트 할때 하지 말아야 할 행동들! 이런 행동은 절대 금물!! 다이어트 할때 하지 말아야 할 행동들! 이런 행도은 절대 금물!! 살을 빼기 위해서 많은 노력을 합니다. 다이어트라고 하는 것이 생각보다 더 많은 인내와 절제가 필요한것도 사실입니다. 힘든 운동이라고 하더라도 참아내야 하고 맛있는 음식 앞에서도 한없이 작아져야만 하는 것이 사실입니다. 하지만 잘못된 다이어트 상식을 가지고서 무조건 따라하시는 분들이 계시는데 기 행동들이 오히려 몸을 더 안좋게 만들고 있다는것을 알고 계시는가요? 그런 행동들이 오히려 몸에 더 많은 스트레스와 요요형상과 같은 역효과를 가져올 수 있기에 더 주의를 하셔야 합니다. 그럼 지금부터 다이어트 할때 하지 말아야할 행동들에 대해서 이야기를 나눠드리면 다음과 같습니다. 다이어트 할때 하지말아야 할 행동 1. 나쁜음식 무조건 끊기 탄수화물.. 더보기 이전 1 다음
