기억력 지키는 방법 썸네일형 리스트형 기억력 지키는 방법! 의외로 간단하죠? 기억력 지키는 방법! 의외로 간단하죠? 나이를 하나씩 먹어가면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 깜빡깜빡 거리게 되는 일이 많아집니다. 그럼 우리 일상생활속에서 기억력 지키는 방법이 있을까요? 기억력이 감퇴하는 이유는 나이를 먹어가면서 당연한 일이라고 생각을 하지만 건강한 생활습관을 유지하고 적절한 훈련을 병행하고 한다면 기억력 감퇴부분을 상당부분 예방할 수 있고 지킬 수 있다고 합니다. 의외로 간단하 기억력 지키는 방법!! 그건 이것입니다. 기억력 지키는 방법 1. 과일 채소 많이 섭취 기억력이 감퇴하는 주된 원인이 무엇이라고 생각하세요. 기억력 감퇴 주요 원인 중에 하나는 뇌가 산화되거나 뇌에 염즈잉 생기는 경우인데, 과일과 채소에는 천연 항상 및 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이런 저.. 더보기 이전 1 다음